Die Systemvoraussetzungen auf dem PC sind eine Windows-Version. Die DVD wurde mit Windows-XP, Vista und Windows7 getestet. Wenn Sie eine Windows-Emulation (z.B. von Linux aus) verwenden wollen, müssen Sie mit längeren Zugriffszeiten rechnen.
Sie benötigen eine Java-Installation. Ob Sie über eine solche Java-Installation bereits verfügen und ob Sie auch die aktuellste Version haben, können Sie über die Seite http://www.java.com/de/download/index.jsp prüfen und - wenn nötig - diese kostenlos herunterladen und installieren.
Sie sollten ein leistungsfähiges DVD-Laufwerk verwenden. Andernfalls brauchen Sie etwas Geduld beim Laden der zahlreichen Video-Beispiele.
Die DVD verfügt über einen Kopierschutz, ist also nur von einem DVD-Laufwerk aus ausführbar. Um Raubkopien zu verhindern, ist auch der Einsatz eines virtuellen Laufwerkes ist nicht möglich.
Diese DVD ist eine Erweiterung der bisherigen sehr erfolgreichen Ruder-CD. Sie wurde um viele Themen (z.B. Ergometer, Stabilisation) erweitert.